5 Şenlikli Düşük Kalorili Kış Kokteyli

5 Şenlikli Düşük Kalorili Kış Kokteyli

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Baş Editörü | E-mail

Eat Mevsim yemek, içecek ve neşeli ol! Kalori yüklü kokteylleri tüketmek, bellerimiz için her şeyden başka bir şey olabilir.

Demek istediğim, sıkıcı bir H2O camını tutan şenlikler boyunca yolunuzu yutmayacaksınız. Bunun yerine, sadece biraz kalori uzmanlığıyla kendinizi kollayın. Keri Glassman, RD, “Mikserlerinizi ve vızıltılarınızı, mikserler olarak kulüp sodası kullanan içecekler seçerek ve şeker, şurup veya kremalı karıştırıcılar içermeyen (Piña Coladas veya Mudslides'i düşünün) ücretsiz olarak kontrol edin. “İnce, Sakin, Seksi Diyet: Zihin / Beden Mutluluğu için 365 Kanıtlanmış Gıda Stratejisi”. “Ve Tatil Hidratı yapın - akşamdan kalmayı engellemek ve çok çılgınlıktan kaçınmak için kokteyller arasında bir bardak su veya kulüp sodası var.”

Diyetinizi bozmadan bara girmeye hazır mısınız? Bu beş, kolay tatilde hazırlanan kokteylleri deneyin - hepsi 155 kalorinin altında. Buna içeceğiz!

1White Kiraz Köpüklü Prosecco

Skinnygirl tarafından Kokteyl

Malzemeler:

1 ölçü Skinnygirl ™ Beyaz Kiraz Votka

1 birim Skinnygirl ™ Prosecco

4 parça kızılcık suyu

buz

Talimatlar:

Bir martini bardağı votka, kızılcık suyu ve buz birleştirin. Prosecco ile en iyi ve keyfini çıkarın!

1 porsiyon yapar

Hizmet başına 122 kalori

2Berry Merry Ökseotu

Skinnygirl tarafından Kokteyl

Malzemeler:

4 parça cran-ahududu suyu

2 parça Skinnygirl ™ Çıplak Votka Çıplak

¼ taze limon suyu

Ahududu (garnitür için)

Biberiye dal (garnitür için)

Pancar yaprağı gibi kırmızı saplı yenilebilir yeşil (garnitür için)

Talimatlar:

Buzla dolu bir çalkalayıcıda, suyu ve votkayı birlikte çalkalayın. Limon suyu ekleyin. Kayaların üzerinde servis yapın. Ahududu, taze biberiye dal ve pancar yaprağı ile süsleyin.

1 porsiyon yapar

Hizmet başına 152 kalori

3Tea Zaman Toddy

Keri Glassman, R.D.

Malzemeler:

1 torba bitkisel tarçın çayı

1 ons viski

Kaynayan su

Tatlım, yaklaşık 1 tatlı kaşığı

Limon dilimi

Garnitür için tarçın çubuğu

Talimatlar:

Çay poşetini kupa yerleştirin ve viski ekleyin. Kupa doldurmak için kaynar su dökün. Bal, limon kama ve tarçın çubuğu ekleyin. 5 dakika bekletin. Servis.

1 porsiyon yapar

Hizmet başına 91 kalori

4Smirnoff Sorbet Holiday Glitz

Smirnoff tarafından

Malzemeler:

1.5 ons Smirnoff Sorbet Işık Limon 2 ons diyet zencefilli gazoz 1 ons kızılcık suyu

Talimatlar: Buz üzerinde bir highball bardağı ilk iki malzemeyi ekleyin. Kireçte sıkın ve karıştırın.

1 porsiyon yapar

Hizmet başına 92 ​​kalori

5Kranberry Kireç Yumruğu

Keri Glassman, R.D.

Malzemeler:

3 ons kuru kırmızı şarap (Pinot Noir)

2 ons kulüp soda

Kızılcık suyu Splash (şekersiz, kokteyl değil), yaklaşık 1 yemek kaşığı

Limon suyu, yaklaşık 1 çay kaşığı Splash

Garnitür dondurulmuş kızılcık, yaklaşık 1 yemek kaşığı

Kireç kama garnitür

Talimatlar:

Tüm sıvı bileşenleri bir delme camında buz üzerinde birleştirin. Camda donmuş kızılcık ve kenarda bir kireç kama ile süsleyin.

1 porsiyon yapar

Hizmet başına 95 kalori

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

İlgili Makaleler

add